什么时候开始添加辅食？如何选择辅食的种类？宝宝的辅食该如何科学配比？选择什么品牌的辅食才健康安全？
相信这些基本上是新手妈妈和爸爸的普遍困惑了吧。不过萌童季相信，你们看完今天的内容你就明白和理解该怎样帮宝宝添加科学又健康的辅食了！
第一口辅食何时添加？
从专业研究说明，一般婴幼儿在7公斤左右，因保持姿势稳定，且科学控制躯干运动，从扶坐，到进食。而添加辅食一般是建议在6个月龄左右的时候开始，当然具体的时间也应该根据宝宝们的体型体格、身体发育情况以及神经发育和摄食能力等全方面的发育状态来决定！萌童季提醒各位宝妈宝爸，应理性考虑到宝宝的胃肠及肾脏的发育情况，辅食添加不宜过早，所以切莫心急。特别是在六个月之前，母乳或配方乳若是足够满足宝宝的所有营养需求，就无需担心营养不均。
添加辅食的基本原则？
第一、由少到多：在宝宝辅食添加前，可添加少量含强化铁的米粉。宝宝第一口的进食，父母要认真观察记录，特别是头一天的第一勺，应好好观察宝宝有无呕吐，皮肤过敏和腹泻等情况。如果没有即可逐渐增加，用勺进食，6-7月龄后可代替1次乳量。由一种到多种的单一食物引入的的方法是更有利于妈妈观察宝宝对食物是否过敏。如蔬菜的引入，每种菜泥尝一两次，三四天后宝宝习惯这种蔬菜后再换另一种，以刺激味觉的发育。
第二、由细到粗：从泥状过渡到碎末的形状是可帮助宝宝更好地咀嚼，与此同时，还可以多一些食物的能量密度。
第三、由软到硬：随婴儿龄的增长，食物有一定硬度，是可以促进宝宝牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
第四、注意进食技能培养：尽可能地让宝宝主动参与这进食的过程，如7-9月龄的可以进行抓食，一岁以后还可以自己用勺进食，既增加其进食的兴致和胃口，又有利于眼手的动作协调和培养独立的能力。
